הקשר בין השמנת יתר ואזוספרמיה: איך עודף משקל משפיע על פוריות הגבר?

הקשר בין השמנת יתר ואזוספרמיה: איך עודף משקל משפיע על פוריות הגבר?

השמנת יתר היא אחד האתגרים הבריאותיים הגדולים ביותר בעולם המודרני. מעבר להשפעות השליליות על מערכות הלב וכלי הדם, על הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 ועל איכות החיים, המחקרים מצביעים יותר ויותר על כך שדווקא לגברים הסובלים מהשמנת יתר ישנם סיכויים גבוהים יותר להתמודד עם בעיות פוריות, ובמיוחד עם אזוספרמיה - מצב שבו אין נוכחות של תאי זרע בנוזל הזרע.

מהי אזוספרמיה?

אזוספרמיה היא מצב בו זרע הגבר אינו מכיל תאי זרע כלל. זו אחת מהסיבות השכיחות ביותר לאי פוריות בגברים. באופן כללי, ניתן לחלק את האזוספרמיה לשני סוגים עיקריים:

• אזוספרמיה חסימתית: בעיה פיזית אשר מונעת מהזרע להגיע לנוזל הזרע, למרות שייצור הזרע תקין.

• אזוספרמיה לא חסימתית: מצב בו יש כשל בייצור תאי הזרע עצמו, בשל בעיה גנטית, הורמונלית או סביבתית.

מחקרים עדכניים מצביעים על כך שלגברים הסובלים מהשמנת יתר יש סיכון מוגבר לפתח אזוספרמיה לא חסימתית. ההשפעה השלילית של עודף משקל על תפקוד האשכים נובעת ממספר גורמים פיזיולוגיים והורמונליים אשר נבחן בהמשך.

השפעת השמנת יתר על פוריות הגבר

שינויים הורמונליים

ההשפעה של השמנת יתר על הפוריות מתחילה במערכת ההורמונלית של הגוף. גברים עם עודף משקל נוטים להציג רמות נמוכות יותר של הורמון הטסטוסטרון, שהוא ההורמון העיקרי המגביר את ייצור תאי הזרע. רמות גבוהות של שומן בגוף גורמות להמרה מוגברת של טסטוסטרון לאסטרוגן, הורמון נשי, על ידי האנזים ארומטאז. עלייה ברמת האסטרוגן יכולה להפר את האיזון ההורמונלי הדרוש לייצור תאי זרע בריאים, ובכך להוביל לירידה באיכות ובכמות תאי הזרע.

עקה חמצונית (oxidative stress)

השמנת יתר נחשבת כמצב דלקתי כרוני. תאי השומן (אדיפוציטים) מייצרים חומרים דלקתיים שמובילים לעקה חמצונית – מצב שבו נוצר עודף של רדיקלים חופשיים בגוף. רדיקלים אלו יכולים לפגוע בתאי הזרע וביכולת שלהם להפרות את הביצית. בנוסף, עקה חמצונית משפיעה על התפקוד התקין של האשכים, ובמקרים מסוימים עשויה להוביל לירידה משמעותית בייצור הזרע ואף לאזוספרמיה.

טמפרטורת האשכים

הסיבה לכך שהאשכים ממוקמים מחוץ לגוף היא שהטמפרטורה בהם צריכה להיות נמוכה יותר מאשר בשאר הגוף לצורך ייצור תקין של תאי זרע. עם זאת, בקרב גברים בעלי משקל עודף, שכבת השומן הנוספת באזור האשכים מעלה את הטמפרטורה המקומית, וכך משבשת את יכולת הייצור של תאי הזרע. טמפרטורה מוגברת לאורך זמן עלולה להוביל לאזוספרמיה או לירידה ניכרת בתנועתיות תאי הזרע, מה שמקטין את הסיכוי להפריה מוצלחת.

הפרעות מטבוליות

גברים הסובלים מהשמנת יתר נוטים לפתח גם מצבים מטבוליים נוספים כמו סוכרת מסוג 2 ותסמונת מטבולית. מצבים אלו משפיעים על כלי הדם, כולל על אספקת הדם לאשכים. זרימת דם מופחתת לאשכים פוגעת ביכולת התפקוד שלהם ובייצור תאי הזרע, ולעיתים עלולה להוביל אף לאזוספרמיה.

השפעות נוספות של השמנת יתר על הבריאות המינית

מעבר להשפעה הישירה על ייצור תאי הזרע, השמנת יתר יכולה להשפיע גם על תפקוד מיני כללי:

• הפרעות זקפה: גברים עם השמנת יתר נוטים יותר לסבול מהפרעות בזקפה בשל בעיות זרימת דם ושינויים הורמונליים.

• ירידה בתשוקה המינית: רמות נמוכות של טסטוסטרון מובילות לא רק לפגיעה בייצור הזרע, אלא גם לירידה בחשק המיני.

• בריאות כללית ירודה: השמנת יתר מגבירה את הסיכון לפתח מחלות כרוניות נוספות שעלולות לפגוע בבריאות המינית ובאיכות החיים הכללית.

איך ניתן לשפר את המצב?

השמנת יתר היא נושא מורכב, אך החדשות הטובות הן שאפשר לשפר את המצב על ידי שינויים באורח החיים וטיפולים רפואיים מתאימים. הנה מספר דרכים בהן ניתן לשפר את הסיכוי לשיקום הפוריות:

ירידה במשקל

אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר את הפוריות היא ירידה במשקל. מחקרים מראים כי ירידה של 5%-10% ממשקל הגוף יכולה לשפר את רמות הטסטוסטרון ואת תפקוד מערכת הרבייה. הירידה במשקל תסייע גם להפחתת הטמפרטורה באשכים, לשיפור זרימת הדם ולהפחתת העקה החמצונית.

פעילות גופנית

פעילות גופנית סדירה, בשילוב עם תזונה נכונה, תורמת לא רק לירידה במשקל אלא גם לשיפור התפקוד ההורמונלי ולשמירה על תפקוד תקין של מערכת הרבייה.

שינויי תזונה

תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים יכולה לעזור להפחית את רמות העקה החמצונית ולשפר את איכות הזרע. מזונות עשירים בויטמין C, ויטמין E, אבץ וסלניום מומלצים במיוחד.

טיפולים רפואיים

במקרים שבהם השמנת יתר גורמת לאזוספרמיה או לפגיעה קשה בייצור הזרע, ייתכן שיהיה צורך לפנות לטיפולים רפואיים מתקדמים. טיפולים הורמונליים, ניתוחים או טכנולוגיות לשאיבת זרע מהאשכים עשויים להיות רלוונטיים במקרים מסוימים.

המילה האחרונה: השמנת יתר ואי פוריות - התמודדות היא המפתח

השמנת יתר ואזוספרמיה הם נושאים מורכבים ומאתגרים, אך זה לא סוף הסיפור. באמצעות מודעות גבוהה יותר והשקעה בשיפור אורח החיים, ניתן להפחית את ההשפעות השליליות של השמנת יתר על פוריות הגבר. אם אתם או בני זוגכם מתמודדים עם השמנת יתר ואזוספרמיה, אל תהססו לפנות לייעוץ מקצועי. כאן ב-Prolistem, אנו מתמחים במציאת פתרונות לאזוספרמיה ומתן מענה מותאם אישית לצרכי כל מטופל. צרו קשר עוד היום ונשמח לסייע לכם במסע לשיפור הפוריות.